Contexte

 

Prendre la parole ne s’improvise pas. Il faut connaître les fondamentaux, les bases de la prise de parole afin savoir se comporter, gérer son trac et ses émotions devant un jury.

 

Ce stage s’adresse aux Etudiants ayant des problèmes d'aisance et de communication, et devant prochainement se présenter à un oral ou un concours.

​

​

Objectif de l’atelier

 

• Etre à l’aise pour prendre la parole et convaincre un jury

• Acquérir durablement les techniques d’expression orale

• Apprendre à gérer son trac et ses émotions

• Adopter un comportement personnel lors de prises de parole

• Gagner en confiance de soi

 

 

Dates

 

Nous contacter pour obtenir les prochains dates.

​

Ou dates hors week-end à fixer en fonction des disponibilités des participants

 

 

Horaires et tarifs

 

La formation se déroulera sur Montpellier de 10h à 17h (pause repas 1h)

• Atelier de 1 jour : 110 euros

• Atelier de 2 jours : 200 euros

 

 

Vos intervenants

 

Agnès Girard

• Praticienne certifiée en sophro-relaxation

 

Robin Blondet

• Formateur Consultant depuis 30 ans

• Formateur en Prise de Parole en Public

• Neuro-Psychopraticien et Hypnothérapeute en libéral

• Membre du Syndicat National des Hypnothérapeutes (SNH)

 

 

Ce que nous allons voir ensemble : le programme

 

Nous vous proposons 2 formules au choix sur 1 ou 2 jours selon votre besoin :

 

• La formule « Savoir-Faire » en 1 jour :  

  • Si votre besoin se limite à l’apprentissage de connaissances techniques en matière de gestion du trac et de prise de parole.

• La formule « Savoir-Etre » en 2 jours :

  • Si vous rencontrez une difficulté personnelle qui nécessite un travail plus approfondi et personnalisé.

 

Programme de la formule « Savoir-Faire » en 1 jour :

• Contexte de la Prise de parole : enjeux, pression, trac, émotions,

• Les notions fondamentales de la communication

• Impact du non verbal sur l’auditoire,

• Techniques théâtrales : le regard, la voix, le geste, le déplacement,…

• Les facteurs d’une bonne communication avec autrui

• La préparation physique et mentale :

  • le trac et sa gestion : travail sur la respiration, relaxations dynamiques, …

• Adapter le discours à l’auditoire

• Les techniques d’improvisation

• Exercices de prise de parole sur des cas d’école

 

Programme de la formule « savoir-être » de 2 jours :

En plus des thèmes précédents :

• Approfondissement des techniques de relaxation : visualisation, ancrage, …

• Accompagnement individuel lié à votre problématique personnelle

            (hypnose Ericksonienne, PNL, Nerti, Techniques Neuro, ...)

• Travail sur les croyances limitantes, la confiance en soi

• Exercices à partir de votre support réel d’exposé.

 

 

Comment nous allons travailler ensemble

 

• Apports théoriques, Powerpoint

• Mises en situations, jeux de rôles

• Travaux en sous-groupes

• Utilisation du caméscope

• Théâtre impro et forum

• Techniques de sophrorelaxation, Hypnose, PNL